IO SONO PARCO

21 marzo secondo appuntamento con "Io sono Parco", rassegna di otto diversi percorsi guidati di benessere psicofisico  all’interno del Parco Regionale Spina Verde.

L’ambiente e le bellezze del paesaggio saranno punti di partenza per andare alla scoperta di sé stessi e durante le uscite ci sarà modo di fermarsi e sperimentare qualche semplice esercizio di bioenergetica, basato sulla respirazione e il grounding.

Mara Milanesi, counselor e docente biogestaltico laureata in scienze naturali, vi accompagnerà in un viaggio dentro e fuori di voi, insieme ad altri esploratori curiosi, grazie ai quali l’esperienza sarà ancora più intensa.

Ecco il programma:

21 marzo: Io sono Primavera - Percorso semplice (2,5 km) lungo il sentiero archeologico.

21 aprile: Io sono Tunnel - Percorso semplice (3,2 km) lungo il sentiero di fortini e trincee.

12 maggio: Io sono Sorgente - Percorso semplice (2,2 km) lungo il sentiero delle aree umide del Seveso.

16 giugno: Io sono Foglia- Percorso semplice (2,5 km) lungo il sentiero del Monte Goi.

15 settembre: Io sono Petra (parte 2)- Percorso semplice (3 km) lungo il sentiero archeologico.

28 settembre: Io sono Monte - Percorso semplice (3,3 km) lungo il sentiero di Monte Olimpino.

20 ottobre: Io sono Autunno - Percorso semplice (2,2 km) lungo il sentiero del Monte Croce.

27 ottobre: Io sono Prato - Percorso semplice (2,8 km) lungo il sentiero di Parè.

ORARIO: partenza ore 9.30 per tutti gli incontri, eccezion fatta per quello del 21 marzo dove la partenza è fissata alle 14.00.

COSTO: € 10 a partecipante a camminata

Iscrizione obbligatoria al link.

Maggiori informazioni: 392.0279675 - info@slowlakecomo.com